女朋友来月经时不可以做爱。月经期间女性身体抵抗力下降，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌等病原体带入阴道、子宫，引发妇科炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，据统计，经期同房引发妇科炎症的概率比非经期高很多。
经期同房对女性健康的影响
感染风险增加： 月经期间，女性的生殖系统处于相对脆弱的状态，子宫颈口开放，细菌等病原体更容易侵入。同房时，外界的细菌等可能会被带入阴道，进而上行感染至子宫、输卵管等部位，引发盆腔炎等疾病。一旦患上盆腔炎，可能会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多等症状，严重的还可能影响生育功能。月经异常： 同房的刺激可能会导致子宫收缩，从而引起经血逆流。经血逆流有可能会导致子宫内膜异位症，出现经期延长、月经量增多、痛经等月经异常情况，而且子宫内膜异位症还可能会影响受孕。
经期同房对男性健康的影响
生殖系统感染： 女性月经血中含有大量的血液和子宫内膜组织等，男性接触到这些物质后，可能会引发生殖系统的感染，如尿道炎等。一旦感染尿道炎，会出现尿频、尿急、尿痛等症状，影响生活质量。
正确的经期护理建议
注意个人卫生： 月经期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但要注意不要进行阴道内冲洗。可以使用柔软、透气的卫生巾，并且要及时更换，一般建议2-4小时更换一次，这样能减少细菌滋生的机会。避免剧烈运动： 经期应避免剧烈的运动，如跑步、跳绳等，适当的轻度活动是可以的，比如散步，有助于促进血液循环，但要避免过度劳累。保证充足休息： 让女朋友保证充足的睡眠，每天睡眠时间保持在7-8小时左右，良好的休息有助于身体恢复，增强抵抗力。