女朋友来月经时一般不建议做爱。因为女性月经期间，宫颈口处于开放状态，此时同房容易让细菌等病原体侵入宫腔，引发盆腔炎等妇科疾病，据统计，经期同房导致盆腔炎的发生率能达到10%左右。
经期同房的健康风险
感染风险： 月经期间，女性生殖系统的抵抗力下降。此时进行性行为，外界的细菌很容易通过阴道进入子宫、输卵管等部位，引发子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。一旦发生输卵管炎，还可能导致输卵管粘连、堵塞，影响以后的生育功能。引发痛经： 性行为会刺激子宫收缩，月经期间子宫收缩可能会加重痛经症状，让女性疼痛难忍。有些女性原本痛经不严重，但经期同房后痛经明显加重。
经期的正确护理
卫生清洁： 月经期间要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道的酸碱平衡和自净作用。可以选择透气性好的卫生巾，并且要及时更换，一般建议2-4小时更换一次。注意休息： 经期女性身体比较虚弱，需要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。避免过度劳累，不要进行剧烈运动，像跑步、跳绳等高强度运动在经期最好暂停。
替代的亲密方式
情感交流： 在女朋友月经期间，可以通过更多的情感交流来表达爱意。比如一起看电影、聊聊天，分享彼此的心情和生活趣事，增进双方的感情。轻柔按摩： 可以为女朋友进行轻柔的腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩，帮助缓解身体的不适，但要注意力度适中，不要过于用力按压腹部。