健脾养胃的水果包括樱桃、木瓜、苹果、无花果等。
一、樱桃：其富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、糖、铁等微量元素，营养十分丰富。樱桃具有益气健脾、养胃、祛风除湿等功效。对于脾胃虚弱、腹泻、脾胃损伤、口舌干燥、腰膝无力、四肢无力、腰腿痛、血虚、面色不佳的人群来说，可以适量食用。
二、木瓜：木瓜中含有木瓜酶，能帮助分解并加速蛋白质吸收，对消化不良和胃炎有缓解作用，在健脾健胃、治疗胃病方面效果很好。不过，木瓜属性偏凉，尤其对于胃寒脾虚者，不建议空腹食用，否则易导致腹泻。
三、苹果：脾胃不好的人可以多吃苹果。苹果性质温和，具有健脾健胃、生津解渴的功效。苹果含有大量微量元素、粗纤维、鞣酸等，具有保护胃黏膜、润肠、止泻等作用。有气虚、腹泻、便秘等症状的人群适合适量食用。
四、无花果：无花果酸含量低，适当食用不会抑制胃酸，胃病患者食用一般无不适症状。其含有果酸、果糖、蛋白质、维生素等营养素，具有滋养肠道、健脾和养胃等作用。患有厌食症、便秘等疾病的人群可以适当食用。
需要注意的是，水果虽然对人体有益处，但不能替代治疗疾病，对于身体不适仅能起到辅助作用。若身体不适，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。