脸上出油厉害可能与以下原因有关：
1.内分泌失调：如果生活不规律、长期熬夜、精神压力过大或处于青春期、更年期，可能导致内分泌失调，使皮脂腺分泌旺盛，出现面部出油多的情况。
2.皮肤清洁不到位：如果没有及时清洁面部，导致油脂、灰尘等污垢堵塞毛孔，也会使皮肤出油增多。
3.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，或大量饮酒，可能会刺激皮脂腺分泌，导致面部出油。
4.气候因素：夏季气温高、湿度大，皮肤出汗多，也会使油脂分泌增加。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致面部出油过多，如脂溢性皮炎、痤疮等。
针对这种情况，可以采取以下措施进行改善：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，去除面部的油脂和污垢，避免堵塞毛孔。
2.注意饮食：饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，避免饮酒。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，有助于调节内分泌。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免精神压力过大。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
6.就医治疗：如果面部出油过多是由疾病引起的，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，每个人的肤质不同，因此改善方法也可能不同。如果面部出油严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。