脸出油厉害可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.内分泌失调：当体内雄激素水平过高、胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等情况时，可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂。
治疗方法：这种情况下，需要就医，进行相关检查，如性激素六项、甲状腺功能等，以确定具体的病因。根据病因，可以采取药物治疗、调整生活方式等方法来改善。
2.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
治疗方法：保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免饮酒和咖啡等。
3.生活习惯：长期熬夜、压力过大、缺乏运动等生活习惯可能会导致内分泌失调，从而引起脸出油厉害。
治疗方法：保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，学会释放压力，坚持适量的运动。
4.皮肤清洁不当：如果清洁不彻底，导致毛孔堵塞，也会使皮肤出油增多。
治疗方法：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁面部，定期去角质，但不要过度清洁。
5.气候因素：炎热潮湿的气候可能会导致皮肤出油增多。
治疗方法：在这种气候下，可以使用一些清爽的护肤品，保持皮肤清洁和干爽。
如果脸出油厉害的情况严重影响到生活，或者持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于改善皮肤状况也有很大的帮助。