艾灸治疗宫寒效果佳。艾灸有温经散寒、活血化瘀之效，通常能通过艾灸改善宫寒引发的手脚冰凉、下腹坠痛等症状，患者可在医生指导下艾灸中脘穴、气海穴、关元穴等穴位来治疗。
一、中脘穴：这是任脉上的穴位，位于肚脐眼上约四寸处。艾灸中脘穴能起到温中散寒、止痛以及补益脾胃的作用。
二、气海穴：处于腹正中线脐下1.5寸位置，具有生发阳气的功效。一般来说，通过艾灸气海穴可达到温煦子宫的效果，常用于治疗宫寒导致的月经不调、痛经等病症。
三、关元穴：在体前正中线以及肚脐下三寸处，艾灸关元穴具有补肾固元、养肝疏泄、温阳补虚的作用，对于阳气不足、身体虚弱、怕冷乏力等有不错的疗效，也可用于改善宫寒状况。
总之，艾灸这些穴位对宫寒的改善有一定帮助，但具体的艾灸操作应在专业医生指导下进行。