女生头发掉得厉害可能由多种原因导致，包括激素水平变化、营养不良、脂溢性脱发以及斑秃等。
一、激素水平发生变化：
1.女性在月经前后或产后，体内激素水平会出现波动。比如在月经期，雌激素水平下降，可能引起头发脱落增加。而产后由于激素的急剧变化，也容易出现明显的掉发现象。
2.护理措施很重要，要保持良好的个人卫生，按时洗头，这样有助于减轻症状。
二、营养不良：
1.如果过度节食减肥或存在挑食习惯，会导致体内营养摄取不充足。头发的生长需要多种营养物质，当缺乏时就容易引发掉发问题。
2.平时应养成良好的生活习惯，注重营养的均衡摄入，可以多进食富含蛋白质的食物，以保障头发增长所需的基本营养。
三、脂溢性脱发：
1.这是一种常见于青春期和青春期后的毛发逐渐减少性疾病，会伴有头皮屑增多、头发稀疏、大量脱发等表现。
2.若掉发情况较为严重，需及时前往医院就诊，在医生指导下可使用二硫化硒洗剂、活力苏口服液等进行治疗。
四、斑秃：也可能引起女生头发掉得厉害，需要采取相应的治疗措施。
总之，当女生发现头发掉得厉害时，要及时分析原因，根据具体情况采取合适的应对方法，必要时寻求专业医生的帮助。