月经第一天特别疼，可能与以下因素有关：
1.前列腺素水平升高：前列腺素可促进子宫收缩，排出经血。月经第一天，前列腺素水平升高，可能导致子宫强烈收缩，引起疼痛。
2.子宫收缩异常：子宫收缩不协调，可能导致经血排出不畅，引起疼痛。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位到子宫肌层或其他部位，可导致子宫肌肉痉挛性收缩，引起疼痛。
4.盆腔炎：盆腔炎可导致盆腔充血、水肿，引起下腹疼痛。
5.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能影响大脑皮质，引起内分泌失调，导致子宫平滑肌收缩异常，引起疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：月经期间，应注意腹部保暖，避免着凉。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.饮食调理：月经期间，应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量食用一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。