三个月的宝宝发烧，首先要密切观察体温情况。如果体温在38.5℃以下，可先尝试物理降温；若超过38.5℃，需在医生指导下谨慎使用退烧药。
物理降温方法
松开衣物： 给宝宝解开过多的衣物，这样能帮助身体散热，利于体温下降。比如解开宝宝的上衣，让皮肤能更好地与外界空气接触。温水擦拭： 用32~34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。每次擦拭时间可保持在5~10分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。像用毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭宝宝的腋窝，这里血管丰富，散热效果较好。
何时需及时就医
体温持续升高： 如果宝宝发烧超过38.5℃，且经过物理降温后体温没有下降趋势，或者体温反复升高，就需要尽快带宝宝就医。一般来说，持续的高热可能会对宝宝的身体造成不良影响。伴随其他症状： 当宝宝发烧时还伴有精神萎靡、嗜睡、咳嗽剧烈、呼吸急促、呕吐、腹泻等其他异常症状时，也应立即就医。例如宝宝精神很差，一直哭闹不止且难以安抚，这可能意味着病情比较严重，需要及时得到医生的诊断和治疗。
家庭护理要点
保证充足休息： 让宝宝多休息，充足的睡眠有助于身体恢复。可以为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝每天有足够的睡眠时间。适当补充水分： 多给宝宝喂些温开水，防止因发烧导致脱水。因为发烧会使宝宝身体丢失较多水分，及时补充水分很重要。可以少量多次地给宝宝喂水，每次喂10~20毫升左右，每隔一段时间喂一次。注意室内环境： 保持室内温度在22~25℃左右，湿度在50%~60%为宜。这样的环境能让宝宝感觉舒适，有利于病情恢复。比如可以使用空调或加湿器来调节室内的温度和湿度。