尿常规隐血检查主要是对尿液中红细胞计数进行测定，尿隐血出现一个加号意味着尿中有红细胞，其产生原因包括生理性原因和病理性原因，具体如下：
一、生理性原因：
1.运动后：正常人剧烈运动后可能出现轻微挫伤，导致尿中红细胞增多，表现为尿隐血一个加号，但这通常是一过性的，休息3天后复查可恢复正常。
2.女性生理期：女性在月经期间，可能因生理性出血而致使尿隐血出现一个加的情况，一般生理期过后复查即可恢复正常，女性检查尿液应避开月经生理期。
二、病理性原因：
1.炎症：
(1)常见的如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎症等，都可能引发血尿出现一个加号。
2.结石：
(1)不论是肾脏、输尿管还是膀胱结石，都可能对局部黏膜造成损伤，从而引起出血导致尿常规检查出现隐血一个加号。
3.肿瘤：
(1)常见的如肾、膀胱、输尿管的良性或恶性肿瘤会引起尿隐血出现。
4.其他：
(1)年纪大的男性因长期前列腺肥大，膀胱易发炎，前列腺表面血管充血，再加上小便困难，用力解尿后可能出现血尿，导致检查尿隐血一个加号。
总之，尿常规隐血一个加号可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，需要根据具体情况进一步检查和分析以明确原因。