一般来说，难以明确界定糖耐量异常的人群具体多久能恢复正常，这主要和身体代谢紊乱的程度以及护理情况等相关，依据临床经验来看，通常半年到两年有可能恢复正常。
一、糖耐量通常所指的是口服葡萄糖耐量试验，也就是机体先空腹测血糖，接着口服75克葡萄糖，然后分别在0.5小时、1小时、2小时后再测量血糖水平的一种诊断试验，它常被用于糖尿病的诊断。
二、糖耐量异常意味着口服葡萄糖耐量试验中血糖水平超出了正常范围，但又未达到糖尿病的标准，可以理解为是糖尿病的前期阶段。如果在这个时候不进行有效的干预，就有可能逐渐发展成为糖尿病。1.若机体的糖耐量异常程度较轻，且在日常生活中能积极地进行治疗，做好饮食和运动的调节，那么可能恢复时间会比较快，大概半年就能恢复正常，甚至更短时间。2.要是机体的糖耐量异常程度较重，同时在日常生活中不注重饮食以及运动的调节，那么可能恢复时间就会比较慢，大约两年才能恢复正常，甚至需要更长时间。
如果机体出现了多尿、多饮、多食等症状，可以前往内分泌科就诊，进行尿常规、血常规等检查以明确诊断。日常应养成良好的饮食习惯，做到三餐定时、定量，还要积极参与体育运动锻炼，以维护身体的健康。
总之，对于糖耐量异常人群的恢复时间因人而异，受多种因素影响，要重视生活方式的调整和相关检查。