根据上述需求，回答如下：
1.胸部外伤：胸部受到直接或间接的外力撞击后，可能导致胸部软组织损伤，从而出现一碰就疼的情况。此外，如果胸部受到剧烈的挤压或碰撞，也可能导致肋骨骨折，从而引起疼痛。这种情况下，通常还会伴有肿胀、淤血等症状。如果疼痛较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行X光或CT等检查，以确定是否存在骨折或其他损伤；
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，其病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌紊乱等因素有关。肋软骨炎患者通常会在肋软骨部位出现疼痛，疼痛性质多为隐痛或钝痛，在深呼吸、咳嗽或活动时可能会加重。肋软骨炎多发生于第2~4肋软骨，局部可有肿胀、隆起、压痛等表现。如果怀疑患有肋软骨炎，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断；
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发病原因与内分泌失调有关。乳腺增生患者通常会在乳房内出现肿块，伴有疼痛或触痛。疼痛通常与月经周期有关，在月经前期或情绪激动时可能会加重。如果怀疑患有乳腺增生，建议及时就医，进行乳腺超声或乳腺钼靶等检查，以明确诊断；
4.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，其发病原因与细菌感染、乳汁淤积等因素有关。乳腺炎患者通常会在乳房内出现肿块，伴有疼痛、红肿、发热等症状。如果不及时治疗，可能会发展为乳腺脓肿。如果怀疑患有乳腺炎，建议及时就医，进行血常规、乳腺超声等检查，以明确诊断。