关键点：眼睛被撞后白眼球充血，可通过冷敷、热敷、药物缓解。具体方式为：一、冷敷，用湿毛巾或毛巾包冰块敷眼部；二、热敷，受伤2天后用热毛巾等敷眼；三、药物，口服三七片等活血化瘀药，用妥布霉素滴眼液等预防感染。平时应清淡饮食，多吃蔬菜水果，规律生活，保证充足睡眠，不熬夜。
一、冷敷：眼睛受到撞击后，应立即采取冷敷措施。可以使用湿毛巾直接进行冷敷，或者用毛巾包裹冰块后敷在眼部。这是因为冷敷能够使破裂出血的毛细血管收缩、闭塞，从而有效减少出血，减轻肿胀程度，进而缓解白眼球充血的状况。
二、热敷：在眼睛被撞2天后，就可以将冷敷改为热敷了。比如使用热毛巾、煮熟的鸡蛋、热水袋等物品敷在眼睛上。热敷有助于加快眼睛周围的血液循环，促进瘀血的疏通，对于减轻白眼球充血非常有利。
三、药物：可以口服活血化瘀的药物，像三七片等，这样能够改善白眼球充血的现象。同时，还可以使用一些滴眼液来进行缓解和预防感染的治疗，如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。
平时在饮食方面，应该以清淡为主，多食用新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜等，而要避免食用辛辣刺激性的食物，比如火锅、辣椒、芥末等。此外，要保持生活规律，确保有充足的睡眠时间，不要熬夜。
总之，眼睛被撞后出现白眼球充血需要及时进行恰当的处理，同时注意日常的保养和护理，以促进恢复。