小孩口腔溃疡想要好得快，首先可以从饮食方面入手调整。多让小孩吃富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃等，这类水果中的维生素C有助于促进口腔溃疡愈合，一般每天保证小孩摄入200~300克左右的新鲜水果比较合适。
饮食调整要点
多吃富含维生素的蔬果：像西兰花、胡萝卜等蔬菜也含有丰富维生素，能辅助口腔溃疡恢复。建议每天让小孩吃150~200克的蔬菜。避免刺激性食物：要让小孩少吃辛辣、过咸、过酸的食物，比如辣椒、腌制品等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合。
局部护理方法
保持口腔清洁：可以让小孩饭后用淡盐水漱口，淡盐水有一定杀菌清洁作用，每天最好漱口3~4次。使用儿童专用药物：可以在医生指导下使用儿童专用的口腔溃疡散等药物，这类药物能起到消炎、促进愈合的作用，但要注意严格按照儿童适用的剂量和方法使用，避免低龄儿童误用。
生活习惯注意
保证充足睡眠：小孩每天需要保证10~12小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于身体的自我修复，对口腔溃疡的好转有帮助。减少口腔创伤：要提醒小孩不要用牙齿咬过硬的东西，比如硬糖、坚果等，防止口腔黏膜再次受伤，加重口腔溃疡情况。