婴儿得了黄疸，妈妈在饮食上有诸多禁忌，包括忌食生冷食物、黄色食物、辛辣刺激性食物等。具体情况如下：
一、生冷食物：当婴儿患有黄疸时，妈妈若食用生冷食物，很可能会对乳汁质量产生影响，进而致使婴儿出现腹泻、腹痛等症状，这会导致病情加重。所以，婴儿得了黄疸后，妈妈通常要避免食用生冷食物，像生鱼、生虾、花蛤、螃蟹、蚌、牡蛎等。
1.（1）这些生冷食物可能携带细菌等有害物，对妈妈和婴儿的健康都不利。
（2）妈妈的饮食直接关系到乳汁的成分，从而对婴儿产生作用。
二、黄色食物：在婴儿患黄疸期间，妈妈一般要忌口黄色食物，例如胡萝卜、南瓜等，因为这些食物中的色素，或许会使婴儿的病情更为严重。建议妈妈适量食用一些绿色蔬菜，比如莴苣、油菜等，这样做有利于婴儿病情的恢复。
1.（1）胡萝卜、南瓜等黄色食物中的色素可能会通过乳汁传递给婴儿。
（2）绿色蔬菜富含多种营养，能为妈妈和婴儿提供健康支持。
三、辛辣刺激性食物：此时妈妈通常也需要忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、辣椒、胡椒等。如果妈妈进食了这类食物，可能会导致婴儿上火，进而加重病情。在这期间，妈妈可以多选择清淡的食物，像芹菜、白菜等，这样有利于缓解婴儿的相关症状。
1.（1）辛辣刺激性食物容易引发体内燥热等不良反应。
（2）清淡食物相对温和，对身体的不良影响较小。
总之，当婴儿出现黄疸时，妈妈需要格外注意自己的饮食，避免食用可能加重婴儿病情的食物，通过合理的饮食来促进婴儿黄疸的消退和身体的恢复。