嘴巴老是长溃疡，可能是多种因素导致的。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病原因可能与遗传、免疫、环境等因素有关，有研究显示，约40%的人有口腔溃疡家族史。
一、局部因素导致
创伤性溃疡： 如果口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘，长期刺激口腔黏膜，就容易导致溃疡。比如牙齿被磨得很尖锐，吃饭时不小心就会划伤口腔，进而形成溃疡。口腔局部感染： 像白色念珠菌感染等，也可能引发口腔溃疡。白色念珠菌在口腔环境适宜时大量繁殖，破坏口腔黏膜，导致溃疡出现。
二、全身因素导致
缺乏营养素： 当身体缺乏维生素B₂、维生素C等营养素时，容易长溃疡。例如长期挑食、偏食的人，很可能因为营养摄入不均衡而缺乏这些维生素，从而引发口腔溃疡。一般来说，维生素B₂缺乏还可能伴有口角炎等表现。免疫系统异常： 自身免疫力低下时，身体抵御外界病菌等的能力下降，就容易受到各种因素影响而长溃疡。比如患有自身免疫性疾病的人，或者长期熬夜、过度劳累导致免疫力降低的人，口腔溃疡更容易反复发作。
三、其他因素导致
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统和内分泌系统，进而增加长口腔溃疡的几率。比如学生考试前、工作压力大的人群，口腔溃疡的发生率可能会升高。激素变化： 女性在月经前后，体内激素水平发生变化，也可能出现口腔溃疡。这是因为激素变化会影响口腔黏膜的代谢等，导致溃疡容易发生。