小孩咳嗽厉害小妙招怎么办

小孩咳嗽厉害时,可以先尝试一些家庭小妙招来缓解,但如果咳嗽持续不缓解或加重,应及时就医。比如可以让孩子多喝温水,每天保证摄入1500~2000毫升左右的水,有助于湿润呼吸道,减轻咳嗽症状。

环境调整方面

保持室内湿度: 室内空气干燥容易加重咳嗽,可使用加湿器将湿度保持在50%~60%左右。比如使用加湿器时,要注意定期清洁,防止滋生细菌。避免刺激物: 要让孩子远离烟雾、粉尘等刺激物,家里不要吸烟,打扫卫生时尽量使用湿擦的方式,减少灰尘扬起。

饮食调节方面

适当食用润肺食物: 可以给孩子吃一些具有润肺作用的食物,像雪梨就是不错的选择。可以将雪梨切块煮水给孩子喝,每天喝1~2次。但要注意,如果孩子是因为风寒咳嗽,就不太适合多吃雪梨这类寒凉食物。避免油腻辛辣食物: 要让孩子少吃油炸、辛辣的食物,比如炸鸡、辣椒等,这些食物容易刺激呼吸道,加重咳嗽。

体位调整方面

抬高上半身: 当孩子睡觉咳嗽厉害时,可以将孩子的上半身抬高30度左右,比如用枕头把背部垫高。这样能防止鼻腔分泌物倒流刺激喉咙,从而减轻咳嗽。拍背排痰: 在孩子咳嗽时,家长可以让孩子侧卧,然后用空心掌轻轻拍打孩子的背部,从下往上、从外往里拍,每次拍3~5分钟,每天可以拍2~3次,有助于痰液排出,缓解咳嗽。