小孩子过敏体质需要注意以下方面：一是增强自身体质，生活中尽量避免接触过敏源，如雾霾或扬尘天气、花粉流行季节要及时给孩子佩戴口罩，平时让孩子多锻炼，选择合适运动方式如跳绳、跑步、游泳等，避免运动过量，以增强免疫力；二是补充高营养和富含维生素的食物及水果，饮食上也要避免接触过敏源，过敏体质的孩子平时可多吃高营养且富含维生素的食物及水果，如鸡蛋、排骨、新鲜蔬菜水果等，尽量不给孩子吃含很多添加剂的食物，如薯片、炸鸡等；三是注意休息，平时要多关注孩子睡眠时间，保证孩子有充足睡眠，以增强自身免疫力，对改善过敏体质有帮助。此外，孩子过敏体质可能是由于身体免疫力较差、遗传因素等原因，在过敏期间要避免接触过敏源。
一、增强自身体质
孩子如果是过敏体质，在日常生活中，需要尽可能避免接触到各类过敏源。例如在雾霾天或者扬尘天气时，以及花粉比较流行的季节里，要及时地给孩子佩戴好口罩，做好防护措施。同时，要鼓励孩子平时多进行锻炼，不过要注意选择适宜的运动方式，像跳绳、跑步、游泳等都是不错的选择，但要避免运动过度。通过适度的锻炼，可以有效增强孩子的免疫力，使其身体更加强健，有助于减少过敏情况的发生。
二、补充高营养和富含维生素的食物及水果
在饮食安排方面，对于过敏体质的孩子，同样要避免其接触到食物类的过敏源。平时可以让孩子多食用一些高营养且富含维生素的食物及水果。像鸡蛋含有丰富的优质蛋白质等营养物质，排骨富含蛋白质、钙等，新鲜蔬菜水果中则含有大量的维生素等，这些对孩子的健康成长都非常有益。但要尽量避免给孩子吃那些含有大量添加剂的食物，比如薯片、炸鸡等这类食品，以免对孩子身体产生不良影响。
三、注意休息
要特别注重孩子平时的睡眠时间。保证孩子拥有充足的睡眠，这对于增强孩子自身的免疫力十分重要，也能够在一定程度上改善过敏体质。
总之，孩子过敏体质需要从多个方面进行关注和调理，以提高孩子的身体素质，减少过敏的发生频率和程度。同时，要明确孩子过敏体质的形成原因，以便更好地采取针对性的措施。