宝宝3天没大便，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：宝宝如果进食过少，或食物中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果等，可能导致大便量少、干燥，难以排出。
2.水分摄入不足：如果宝宝没有喝足够的水，也可能导致大便干燥。
3.运动量少：宝宝活动量过少，肠道蠕动减慢，也可能导致大便排出困难。
4.排便习惯改变：如果宝宝改变了排便习惯，如没有按时排便，也可能导致大便在肠道内积聚。
5.疾病因素：某些疾病，如先天性巨结肠、肛门狭窄等，也可能导致宝宝排便困难。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加宝宝的进食量，尤其是富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，让宝宝多喝水，以增加肠道内的水分，有助于软化大便，促进排出。
2.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，以培养排便反射。
3.增加运动量：让宝宝多活动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.腹部按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助宝宝通便。
如果宝宝3天没大便的同时，伴有哭闹、呕吐、腹胀等症状，或便秘持续时间较长，建议及时就医，以排除疾病因素。