目前并没有科学依据能让阴根变大。正常情况下，男性的生殖器大小在青春发育成熟后基本定型。一般来说，成年男性阴茎在疲软状态下长度约为4~8厘米，勃起后长度约为8~18厘米。
非药物的日常注意事项
穿着方面： 选择宽松舒适的内裤，避免过紧的内裤长时间压迫生殖器，影响局部血液循环，但这对阴根大小改变没有直接的增大作用。生活习惯： 保持规律作息，充足睡眠有助于身体正常的内分泌等功能维持，但不会使阴根实质性变大。
手术相关情况
手术方式： 目前有阴茎延长术等手术，但这类手术有严格的适应症，比如阴茎发育不良等情况才会考虑。一般来说，手术有一定风险，如感染、出血等并发症，而且手术效果也不是绝对能让阴根无限增大，且术后恢复需要一定时间，并不是适用于所有人。手术风险： 进行阴茎延长术需要到正规医院，由专业医生评估，因为手术可能会影响阴茎的感觉、勃起功能等，不是可以随意选择的增大方法。
切勿轻信偏方
不靠谱偏方举例： 有些所谓的民间偏方声称能让阴根变大，比如一些涂抹的药物或者特殊的按摩方法等，但这些都没有科学依据。使用偏方不仅不能达到增大目的，还可能会对生殖器造成损伤，如引起局部炎症等问题。所以千万不要尝试没有科学根据的偏方来期望让阴根变大。