宝宝流鼻涕总是不好，可能是由以下原因引起的：
1.普通感冒：这是宝宝流鼻涕最常见的原因之一。普通感冒通常由病毒引起，病程一般为7-10天。在感冒期间，宝宝的鼻腔会分泌大量的鼻涕，这是身体清除病毒的一种方式。如果宝宝的鼻涕持续时间超过10天，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，可能是感冒后引起了鼻炎或鼻窦炎。
2.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是由过敏原引起的，如花粉、尘螨、动物毛发等。非过敏性鼻炎则可能由感染、药物、环境因素等引起。鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，通常由感冒或鼻炎引起。鼻窦炎的症状包括鼻塞、流涕、头痛、面部疼痛等。
4.其他原因：宝宝流鼻涕也可能是由其他原因引起的，如鼻中隔偏曲、鼻腔异物、腺样体肥大等。
针对宝宝流鼻涕总是不好的情况，可以采取以下措施：
1.保持鼻腔清洁：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻涕，促进排出。也可以使用吸鼻器吸出鼻涕，但要注意使用方法，避免损伤鼻腔黏膜。
2.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
3.多喝水：多喝水可以帮助缓解鼻涕引起的不适，同时也有助于身体排出病毒和细菌。
4.避免接触过敏原：如果宝宝是过敏性鼻炎引起的流鼻涕，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.药物治疗：如果宝宝的鼻涕持续时间较长或伴有其他症状，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
6.就医检查：如果宝宝的鼻涕持续时间超过10天，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、鼻窦CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在给宝宝使用药物治疗时，要注意药物的剂量和使用方法，避免使用过量或不当使用。同时，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。