预防新冠病毒可采用7步洗手法,这是医务人员术前的洗手方式,能有效清洁双手,降低手部污染物与细菌数量,实现良好的预防及减少传染的成效。7步洗手法的具体步骤如下:
一、需将双手置于流动的清洁水下淋湿,然后涂抹肥皂或洗手液:
1.掌心相对,手指并拢并互相搓擦;
2.手心与手背沿指缝相互搓擦,交替进行;
3.掌心相对,双手交叉沿指缝互相搓擦;
4.双手手指相扣并互相搓擦;
5.一手握另一手大拇指旋转搓擦,交互进行;
6.将五指并拢,指尖在另一手掌心旋转搓擦,交替进行;
7.螺旋式擦洗手腕,交替进行。
此外,还可使用医用酒精对双手进行消毒;外出时尽可能避免用手触碰鼻子、嘴巴和眼睛等易感染区域;回到家及时清理手部,这些都有助于预防新冠病毒感染。
总之,通过7步洗手法、使用医用酒精消毒手部、外出注意手部接触以及回家及时清理手部等措施,能够在一定程度上预防新冠病毒感染。
