月子病腰疼较难根治，可采取一般治疗、物理治疗或药物治疗等方法。
一、一般治疗：若月子病腰疼出现后无明显不适，可暂不治疗，日常需适当休息，让腰部放松。
二、物理治疗：
1.热敷：通过温热作用改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张。
2.按摩：可舒缓腰部肌肉，减轻疼痛。
3.针灸：刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血的作用。
4.推拿：能放松腰部肌肉，调整局部力学平衡。
三、药物治疗：当出现明显的月子病腰疼症状时，需在医生指导下用药，如塞来昔布、双氯芬酸等，以避免症状加重。
总之，对于月子病腰疼，可根据具体情况选择合适的治疗方式来缓解症状。