月子病腰疼较难去根，可采取一般治疗、物理治疗或药物治疗等方式。
一、一般治疗：月子病腰疼发生后，若没有显著不适，可暂时不进行特殊治疗，日常需适度休息，使腰部得到放松。
二、物理治疗：
1.热敷：通过热敷局部，能帮助改善腰部状况。
2.按摩：对腰部进行按摩，可缓解不适。
3.针灸、推拿：采取这些方式有助于促进腰部血液循环，从而减轻症状。
三、药物治疗：当出现明显的月子病腰疼症状时，应在医生指导下合理用药，如使用塞来昔布、双氯芬酸等药物，以防症状进一步加重。
总之，对于月子病腰疼，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解症状，提高生活质量。同时，在治疗过程中要注意休息、避免过度劳累等。