经常牙龈肿痛可能由牙结石、龋齿、长智齿等原因引起。出现这种状况应及时去医院诊断，明确具体原因后遵医嘱采用药物、手术等方式治疗。具体如下：
一、牙结石：
1.形成原因：牙结石是食物残渣在牙齿中积存且未及时清理，时间久了在牙齿周围或牙龈下形成的。
2.影响：过多的牙结石会导致牙龈经常肿痛，危害口腔健康。
3.应对方法：可以通过保持良好卫生习惯来减少牙结石产生，也可到口腔医院进行洗牙治疗，利用超声波击碎牙结石以清洁牙齿，从而缓解牙龈经常肿痛症状。
二、龋齿：
1.定义：龋齿是常见的口腔疾病，也称蛀牙，是因口腔遭细菌感染而形成小黑洞。
2.症状表现：前期可能无明显感觉，后期严重时会有剧烈疼痛感，同时也会引发牙龈经常肿痛。
3.治疗方式：患者可在医生指导下使用抗菌消炎药物来缓解，如酸性磷酸氟化钠溶液、丁香油酚液等，待病症暂时缓解后应尽快到医院进行牙齿填充术等彻底的清洁和治疗。
三、长智齿：
1.情况说明：长智齿时若位置不正，会导致牙龈经常肿痛。
2.缓解方法：可服用一些消炎药，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊、对乙酰氨基酚片等，但最好及时到医院进行治疗，拔除智齿以更快恢复。
总之，对于经常牙龈肿痛的情况，要明确原因并采取针对性的措施进行治疗，以维护口腔健康。