有姨妈感觉但是没来可能与以下情况有关，包括生理原因、妇科疾病、怀孕等，应及时就医明确。
一、生理原因：在月经即将来潮的前几天，也就是月经周期的黄体萎缩期，此时雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜螺旋动脉出现节律性收缩和舒张，血管收缩逐渐增强，导致子宫内膜缺血、坏死并脱落，形成月经。而在月经前期，部分女性较为敏感，可能会出现下腹部坠胀等类似要来月经的感觉。
二、妇科疾病：
1.阴道炎：可导致下腹坠胀以及腰痛等症状，同时还可能伴有分泌物异常等表现。
2.宫颈炎：会引起下腹及腰部不适，且可能伴有白带增多等情况。
3.盆腔炎：也会有下腹坠胀和腰痛感，通常还伴有分泌物增多、异味等现象。
三、怀孕：若超过正常月经周期，且距离最后一次月经第一天超过35天，属于月经延迟。有性生活史的女性应先进行早孕测试，排除怀孕的可能。因为怀孕后，由于胚胎着床，女性在月经前也可能会感到下腹不适等类似感觉。
总之，在经期前后要注意避免性生活，重视个人卫生，以防引起不适。