胃不好不建议喝酸奶，因为胃酸过多时喝酸奶会加重病情。而便秘时可以喝点酸奶以促进肠胃蠕动消化。胃不好应多吃青菜、水果，且要热水烫后再吃，不能吃太凉的食物，多吃易消化食物，避免刺激性食物，尤其不能吃辣，因为会刺激胃肠道。胃不好主要是长期饮食不规律导致的，一定要规律饮食，不能暴饮暴食，还要避免刺激食物。如果出现上腹部痛、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状，可以服用奥美拉唑加上吗丁啉。饮食方面必须注意，按时吃药的同时饮食调理最为关键，慢慢调养就会好转，这有一个恢复期，不必着急。
一、胃不好不建议喝酸奶
1.胃酸过多时，酸奶会加重病情。
二、便秘时可喝酸奶
1.能促进肠胃蠕动消化。
三、胃不好的饮食注意事项
1.多吃青菜、水果，需热水烫后食用。
2.不吃太凉食物，多吃易消化食物。
3.避免刺激食物，尤其不能吃辣。
四、胃不好的原因及应对
1.主要是长期饮食不规律引起。
2.要规律饮食，不能暴饮暴食和接触刺激食物。
五、出现症状的用药
1.有相关症状可用奥美拉唑加吗丁啉。
六、强调饮食调理的重要性
1.饮食调理关键，慢慢调养会好转，有恢复期。
总之，胃不好时在饮食等方面要多加注意，根据具体情况进行相应处理，注重调理以促进恢复。