经常痛经可能由以下原因引起：
1.原发性痛经：
前列腺素分泌过多：前列腺素含量过高，可能导致子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。
精神、神经因素：部分女性对疼痛过分敏感，精神、神经因素也会参与痛经的发生。
其他：少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、爱吃冷饮或穿着单薄等，都可能引发痛经。
2.继发性痛经：
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是导致继发性痛经的主要原因之一，其典型症状为渐进性痛经。
子宫腺肌病：主要表现为月经量过多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。
盆腔炎：下腹部疼痛是盆腔炎的主要症状之一，疼痛可在性交后、月经前后加剧，同时还可能伴有白带异常、月经不调等症状。
其他：子宫肌瘤、子宫息肉等也可能导致痛经。
如果经常痛经，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中也需要注意以下几点：
1.注意保暖：尤其是在经期，避免着凉。
2.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠。
3.注意饮食：少吃辛辣、生冷食物，多吃温热、易消化的食物。
4.适量运动：可以缓解压力，促进血液循环。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
以上信息仅供参考，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。