经常头痛可能由多种原因导致，包括睡眠不足、神经性头痛、颈椎病等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等来改善。具体如下：
一、睡眠不足：若长期熬夜，未获得充足休息，大脑处于疲劳状态，就易引发头痛。对此，日常应注重休息，保证足够的睡眠时间，通常在休息后症状能逐渐得以缓解。
二、神经性头痛：一般由精神过度紧张、焦虑所引起，可能会影响睡眠质量而导致头痛。平时要注意放松心情，避免精神过度紧张。还可在医生指导下使用药物进行治疗，比如：
1.布洛芬缓释胶囊：具有抗炎、镇痛的作用。
2.对乙酰氨基酚片：能缓解疼痛和发热。
三、颈椎病：通常由颈椎退变、急性损伤所诱发，会出现颈部疼痛、僵硬等症状，若较为严重且神经受到压迫，就可能引起经常头痛。一般可采取按摩、针灸等治疗方式，同时也可在医生指导下使用如下药物来缓解：
1.甲钴胺片：有助于营养神经。
2.布洛芬缓释胶囊：可缓解疼痛。
此外，经常头痛还有可能是高血压、颅脑外伤等引起的，需要及时前往医院进行检查和治疗。
总之，当出现经常头痛时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，以促进身体的恢复和健康。