长期腰疼可能由多种原因引起，其中腰椎间盘突出症较为常见，约有15% - 20%的人会经历长期腰疼问题。
腰椎间盘突出症导致的长期腰疼
椎间盘退变： 随着年龄增长，椎间盘会逐渐发生退变，水分减少，弹性下降，在外力作用下容易突出，压迫周围神经，引发长期腰疼。一般30岁以后椎间盘就开始出现退变迹象。损伤积累： 长期从事重体力劳动、久坐久站或经常弯腰劳作等，会使椎间盘受到反复的挤压、磨损，加速椎间盘突出的发生，进而导致长期腰疼。比如长期伏案工作的人，腰部肌肉和椎间盘长期处于紧张状态，容易出现问题。
腰肌劳损引发的长期腰疼
腰部肌肉慢性损伤： 长期保持不良姿势，像弯腰驼背坐着，会使腰部肌肉持续紧张，时间久了就会造成慢性损伤，引起长期腰疼。据统计，长期伏案工作人群中约有70%存在不同程度的腰肌劳损。肌肉力量不足： 腰部肌肉力量较弱的人，在日常活动中腰部更容易疲劳，长期下来也会导致腰疼。例如缺乏运动锻炼的人，腰部肌肉力量差，就容易出现长期腰疼情况。
强直性脊柱炎造成的长期腰疼
自身免疫问题： 强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，会累及脊柱关节，导致腰部炎症反应，出现长期腰疼。这种疾病好发于16 - 30岁的青壮年，男性相对多见。病情进展影响： 随着病情发展，炎症会逐渐侵蚀脊柱，导致脊柱活动受限，长期腰疼症状会持续加重，还可能出现脊柱畸形等情况。
肾脏疾病导致的长期腰疼
肾盂肾炎： 肾盂肾炎是肾脏的感染性疾病，炎症刺激会引起腰部疼痛，通常还伴有发热、尿频、尿急等症状。急性肾盂肾炎如果治疗不彻底，可能会转为慢性，导致长期腰疼。肾结石或输尿管结石： 结石在肾脏或输尿管内移动时，会损伤尿路黏膜，引起腰部剧烈疼痛，这种疼痛可能会反复发作，导致长期腰疼。结石患者中约有50%会出现反复的腰疼症状。