一、4岁宝宝鼻子不通气的应对方法
1.一般治疗
清理鼻腔：宝宝鼻子不通气，可能是鼻腔分泌物堵塞所致。可使用生理盐水滴鼻或生理性海盐水鼻腔喷雾剂，这类产品能湿润鼻腔，软化分泌物，使其更易排出。使用时，让宝宝头部稍微前倾，每个鼻孔滴入适量液体，之后轻轻按压鼻翼，以助于分泌物排出。注意动作要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
湿化空气：干燥的空气可能加重鼻子不通气症状。可在宝宝房间放置加湿器，将室内空气湿度保持在50%60%左右，适宜的湿度有助于缓解鼻腔黏膜干燥，减轻鼻塞。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
调整体位：睡觉时，可适当垫高宝宝头部，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻子不通气。可以在宝宝头部下方垫一个小枕头，但注意不要垫得过高，以免影响宝宝脊椎发育。
2.饮食与生活方式调整
饮食方面：保证宝宝摄入充足水分，多喝温开水，有助于稀释鼻腔分泌物，使其更易排出。同时，饮食应清淡、营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体不适。
生活习惯：鼓励宝宝适当运动，增强身体抵抗力，但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。另外，要保证宝宝充足的睡眠，睡眠过程中身体会进行自我修复，对缓解鼻子不通气也有帮助。
3.药物治疗
儿童专用鼻用减充血剂：如麻黄碱滴鼻液（儿童剂型），能减轻鼻黏膜充血肿胀，缓解鼻塞症状。但此类药物连续使用一般不超过7天，以免引起药物性鼻炎等不良反应。
鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂（儿童剂型），具有局部抗炎作用，可减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。需在医生指导下使用。
二、特殊人群提示
4岁宝宝属于儿童特殊人群，在处理鼻子不通气问题时需格外注意。儿童鼻腔黏膜娇嫩，无论是清理鼻腔还是使用药物，操作都要轻柔、谨慎，避免损伤鼻腔黏膜引发感染。此外，儿童用药剂量与成人不同，务必严格遵循医嘱使用药物，切不可自行增减药量。同时，若宝宝鼻子不通气症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他异常表现，应及时就医，以免延误病情。