一般而言，消除耳鸣的办法涵盖屏气、按摩、西药治疗、中成药治疗以及手术治疗等。具体情况如下：
一、屏气：当患者出现耳鸣时，可以采取蹲坐的姿态，紧紧咬住牙关，捏住鼻孔进行吹气动作，此时耳朵里会出现轰隆隆的声响，这样能使耳鸣症状获得一定程度的缓解。
二、按摩：患者可以运用按摩的手段，对耳廓及其周围的穴位予以按摩，能够疏通耳部附近的经络以及气血，有助于患者减轻耳鸣状况。
三、西药治疗：耳鸣患者能够在医生的指导下应用盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来进行耳鸣的医治，可缓解患者的耳鸣症状。
1.盐酸倍他司汀片：主要用于治疗美尼尔氏综合征、血管性头痛及脑动脉硬化等，并可用于治疗急性缺血性脑血管疾病，如脑血栓、脑栓塞、一过性脑供血不足等，对耳鸣也有一定疗效。
2.盐酸氟桂利嗪胶囊：适用于脑血供不足、椎动脉缺血、脑血栓形成后等，也可用于耳鸣和偏头痛的预防和治疗。
四、中成药治疗：要是患者存在耳鸣症状，可在医生的建议指导下使用杞菊地黄丸、归脾丸等中成药进行治疗，往往会有良好的治疗效果。
1.杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋肾养肝的功效。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
2.归脾丸：由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成。具有益气健脾，养血安神的功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
五、手术治疗：倘若患者通过上述治疗方式未能获得满意的治疗成效，也可前往医院，在医生的建议指导下通过手术的方式加以治疗。
如果患者有耳鸣的症状且比较严重，建议尽快前往医院就诊，在医生的指导下进行妥善治疗。
总结：文章介绍了多种消除耳鸣的方法，包括屏气、按摩、西药治疗、中成药治疗和手术治疗，针对不同方法详细阐述了其具体操作或适用药物等，提醒患者若耳鸣严重应及时就医治疗。