过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等方式来应对。比如药物治疗中常用的抗组胺药，能快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状。
如何避免接触过敏原
室内过敏原方面： 要定期清洁家居环境，像每周至少用55℃以上的水清洗床上用品，能有效杀灭尘螨。还要保持室内湿度在50%以下，因为尘螨喜欢潮湿环境，这样可抑制尘螨生长。对于宠物过敏原，有过敏体质的人最好避免饲养宠物，或者让宠物尽量不进入卧室等经常活动的区域。室外过敏原方面： 在花粉传播季节，比如春季花粉高发期，白天尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段，像上午10点到下午4点。如果必须外出，要佩戴专业的防花粉口罩，同时回家后要及时更换外套，清洗暴露在外的皮肤。对于真菌过敏原，要注意保持室外环境干燥，避免在潮湿的地方长时间停留，比如避免长时间待在阴暗潮湿的地下室等。
药物治疗有哪些选择
抗组胺药： 这类药物能快速缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定，它可以每天服用一次，一般服用后1 - 3小时就能起效，能持续缓解症状24小时。还有西替利嗪，也能有效减轻过敏症状，不过部分人服用后可能会有轻微嗜睡感，所以开车或操作机器的人要注意。鼻用糖皮质激素： 是治疗过敏性鼻炎的常用药物，能减轻鼻黏膜炎症反应。比如糠酸莫米松鼻喷雾剂，每天使用一次，每次每侧鼻孔喷两下，一般连续使用1 - 2周就能看到较好的效果，可有效改善鼻塞、流涕等症状，但长期使用可能会有少数人出现鼻黏膜干燥等情况，要遵循医生指导使用。
免疫治疗是怎么回事
皮下注射免疫治疗： 是将逐渐增加剂量的过敏原提取物注射到体内，让身体对过敏原产生耐受。一般需要持续3 - 5年的时间，开始时剂量较低，然后逐渐递增，通过这种方式来调节免疫系统，使得患者再次接触过敏原时症状减轻。不过皮下注射免疫治疗可能会出现局部反应，如注射部位红肿、瘙痒等，少数人还可能出现全身反应，所以需要在医院由专业医生操作。舌下含服免疫治疗： 是让患者舌下含服逐渐增加浓度的过敏原提取物来进行免疫治疗。相对皮下注射来说，更方便一些，患者可以在家自行操作。但同样需要长期坚持，一般也需要持续3 - 5年，部分患者可能会出现口腔局部的轻微反应，如口腔瘙痒等，总体安全性较好，但也需要在医生的指导下进行。