宝宝去黄疸主要有日晒、物理、药物以及饮食等方法，这些方法有助于黄疸的去除且通常不会对身体健康造成较大影响。
一、日晒：当黄疸症状不太严重时，可通过晒太阳来改善。晒太阳能够促进体内胆汁排出，在一定程度上去除黄疸，一般也不会对皮肤软组织造成损伤。
二、物理：若药物治疗效果不佳，可采取蓝光照射等方式。蓝光照射能促进皮肤表层胆红素消除，有利于黄疸消退。
三、药物：黄疸情况较为严重且伴有皮肤发痒等现象时，可以遵医嘱使用茵栀黄口服液、黄疸茵陈颗粒等药物进行治疗，可达到较好的清热退黄等效果。
四、饮食：做到早开奶，让宝宝多吃奶，同时要保证宝宝的大便通畅。
总之，当宝宝出现黄疸时，可以根据具体情况选择合适的方法进行处理。如果病情持续不能改善或有加重迹象，应及时就医，以免耽误病情。