左尺桡骨骨折的愈合时间因人而异，一般需要3个月到6个月左右，但具体时间还需要根据骨折的严重程度、治疗方法、患者的年龄和健康状况等因素来确定。以下是一些关于左尺桡骨骨折恢复的注意事项：
1.固定和休息：骨折后需要进行适当的固定，通常使用石膏或夹板。在固定期间，要保持手臂静止，避免活动和负重，以促进骨折愈合。休息对于骨折的恢复非常重要，患者需要尽量减少手臂的活动，避免影响骨折的愈合。
2.饮食：保持均衡的饮食对于骨折的恢复很重要。患者应该摄入足够的蛋白质、维生素C、维生素D和钙等营养物质，以促进骨折愈合。富含这些营养物质的食物包括鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等。
3.物理治疗：在骨折愈合的过程中，物理治疗可以帮助恢复手臂的功能。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、运动训练等，可以缓解疼痛、肿胀，促进血液循环，增强肌肉力量和关节活动度。
4.注意事项：
按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行拆除固定或过早进行负重活动。
定期复查：骨折愈合期间需要定期复查X光片，以了解骨折的愈合情况。医生会根据复查结果调整治疗方案。
避免再次受伤：在骨折愈合之前，要避免手臂受到再次损伤，特别是在进行剧烈运动或重体力劳动时。
注意手臂的保暖：寒冷的天气可能会影响血液循环，导致手臂疼痛和肿胀。患者可以使用保暖物品覆盖手臂，避免手臂受到寒冷刺激。
心理调节：骨折可能会给患者带来心理压力，患者需要保持积极的心态，调整情绪，有助于促进骨折的愈合。
总之，左尺桡骨骨折的恢复需要时间和耐心，患者需要积极配合医生的治疗和康复训练，注意饮食和休息，保持手臂的保暖和固定，避免再次受伤。如果出现疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时就医。