临床中并没有明确规定湿气重少吃哪四种水果，不过若自身湿气重，应少吃凉性水果，常见的包括西瓜、柿子、猕猴桃、柚子等，还有其他一些水果也需注意。
一、西瓜：这是常见水果，有清热利尿、生津的作用。但本身湿气重的话，平时要少食用，否则可能加重体内湿气。
二、柿子：柿子既是食物又是药物，有润肺、生津功效。脾胃虚寒者、痰湿内盛者、脾虚泄泻者要少吃鲜柿子，以免让体内湿气更为严重。
三、猕猴桃：猕猴桃味道酸甜，有清热、止渴作用，其属凉性，湿气重的人要谨慎食用，不然也可能导致湿气加重。
四、柚子：是常见水果，有一定消食功效，若食欲不振可食用来改善，但它比较寒凉，体虚寒者和湿气重者都应少吃，以防症状加重。
五、其他水果：如香瓜、梨、香蕉、圣女果、奇异果、芒果、荸荠、甜瓜、桑葚等，湿气重人群也应少吃。
湿气重可能引起面色苍白、四肢乏力、精神不振、食欲不佳等现象，建议到中医内科就诊，经过四诊合参后辨证施治。平时饮食上可食用薏米红豆粥，有助于健脾利湿。
总之，湿气重人群要注意水果的选择，同时结合中医调理和合理饮食来改善湿气重的状况。