湿气重的人在选择水果时需要谨慎，以下是一些不建议食用的水果：
1.西瓜：西瓜属于生冷食物，湿气重的人食用后可能会导致体内湿气积聚，加重湿气重的症状。
2.香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，但同时也属于寒性水果，湿气重的人食用后可能会导致体内湿气加重。
3.柿子：柿子性质寒凉，且含有较高的糖分，湿气重的人食用后可能会导致体内湿气积聚，影响健康。
4.芒果：芒果性质带湿毒，湿气重的人食用后可能会导致病情加重。
5.椰子：椰子是一种寒性水果，具有利尿的作用，湿气重的人食用后可能会导致体内湿气积聚，加重病情。
需要注意的是，每个人的体质和具体情况都不同，如果对某种水果是否适合食用存在疑虑，建议咨询医生或中医师的意见。此外，除了水果，湿气重的人还应该注意饮食的调理，避免食用过多的油腻、辛辣、生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药、芡实等。同时，还应该注意保持适当的运动，促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气。