大腿部位肌肉拉伤时，关键要点如下：
一、要在短时间内制动，严格卧床休息，防止疼痛加剧。
1.制动和卧床休息能避免受伤肌肉进一步受到牵拉和刺激，有助于缓解疼痛和促进恢复。
2.让肌肉得到充分的放松和休息，减少损伤的加重。
二、可运用粘带固定、冰敷以及适当抬高患肢等方法，以减轻肌肉肿胀并达到镇痛目的。
1.粘带固定可以限制肌肉的活动范围，稳定受伤部位，减少进一步损伤。
2.冰敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢可促进血液回流，有助于消肿。
三、可在医生指导下使用外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，以及口服药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行治疗。
1.双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于受伤部位，缓解疼痛和炎症。
2.布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊等口服药物具有抗炎、镇痛的效果。
四、日常要注意避免剧烈运动，恢复后可适当进行功能性锻炼，保持清淡饮食，注意保暖，戒烟戒酒，严格谨遵医嘱并按时复诊。
1.避免剧烈运动可防止再次拉伤肌肉。
2.适当功能性锻炼有助于恢复肌肉功能和力量。
3.清淡饮食有利于身体恢复。
4.注意保暖可避免肌肉受寒加重不适。
5.戒烟戒酒对恢复有益。
肌肉拉伤通常是由间接损伤引起的，像跑步、跳跃等剧烈运动使肌肉快速强烈收缩或过度拉长，超出肌肉承受能力而导致肌肉撕裂或断裂。患者一般会表现出肌肉肿胀、疼痛以及活动受限等症状。所以建议患者在运动前要做好准备活动，避免运动过于剧烈，同时也要防止运动过量。
总结：大腿肌肉拉伤后要制动休息、采取多种措施缓解症状和治疗，同时要注意后续的保养和恢复，运动时也要做好预防措施。