一般情况下，非常困可能由睡眠不足、营养缺乏、贫血等因素引起，可通过适当休息、补充食物、药物治疗来缓解症状，具体如下。
一、睡眠不足：
这是导致感到非常困的重要原因之一。当没有足够的睡眠时间让身体恢复体力和精神时，人会很快出现疲劳和困倦感。因此，保证充足的睡眠对于缓解这种困倦状态非常关键。
二、营养缺乏：
若身体缺乏必要的营养，会使机体能量供应不足，从而容易产生疲劳和困倦。在日常生活中，适当补充像鸡蛋、牛奶等富含营养的食物是很有必要的，这些食物能提供丰富的营养物质。比如鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质等，能为身体提供能量和营养支持；牛奶则含有蛋白质、钙等营养成分，有助于增强体质。
三、贫血：
贫血是常见的血液疾病，由机体内红细胞总量减少或红细胞中的血红蛋白浓度降低引起。患者通常会有疲劳、乏力、头痛、心慌、气促等一系列不适症状。针对贫血，通常可在医生指导下使用药物进行治疗，如使用右旋糖酐铁注射液、葡萄糖酸亚铁糖浆等，这些药物能改善贫血状况，从而缓解不适感。
除上述相对常见原因外，还可能有其他因素导致非常困，如甲状腺功能亢进症、高血压、糖尿病等。建议一旦出现这种异常困倦的情况，及时进行诊断，以便对症治疗。
总之，当感到非常困时，要及时查找原因，根据具体情况采取相应的措施来改善。