早上起床感觉头晕可能由多种原因引起。比如，有研究表明，约10% - 20%的人群偶尔会出现早上起床头晕的情况。
一、生理性原因导致的头晕
睡眠质量因素： 如果夜间睡眠不足，比如睡眠时长少于6小时，大脑得不到充分休息，早上起床就容易头晕。还有睡眠质量差，多梦、易醒的人，也常出现起床头晕。另外，睡觉时枕头过高或过低，影响颈部血液循环，也可能导致早上起床头晕。体位变化因素： 部分人早上起床太急，从卧位快速变为立位，会引发体位性低血压，从而出现头晕，这种情况在老年人中相对更常见。还有夜间长时间保持同一姿势，导致颈部肌肉僵硬，早上活动颈部时也可能影响脑部供血，引起头晕。
二、疾病因素导致的头晕
耳部疾病因素： 梅尼埃病患者，由于内耳病变，会在早上起床时出现头晕，还常伴有耳鸣、听力下降等症状。还有耳石症，当耳石移位时，早上起床体位改变可能诱发头晕，且头晕症状较为剧烈。心血管疾病因素： 高血压患者如果血压控制不稳定，早上血压升高时，就会出现头晕。冠心病患者如果冠状动脉供血不足，早上身体活动后，也可能因心脏供血问题导致脑部供血相对不足，引起头晕。
三、其他因素导致的头晕
环境因素： 室内空气不流通，二氧化碳浓度过高，早上起床时也可能出现头晕。还有夜间空调温度设置不当，过冷或过热，导致身体不适，早上起床后头晕。饮食因素： 前一晚饮食过饱，尤其是进食大量高脂、高糖食物，胃肠消化负担重，血液集中在胃肠道，脑部供血相对不足，早上起床可能头晕。还有空腹起床，血糖过低，也会引发头晕。