晚上睡觉早上起床头昏，可能由睡眠不足、睡姿不正确、颈椎病等因素导致，可通过物理治疗和药物治疗来改善，具体情况如下：
一、睡眠不足。若晚上睡觉过晚，或长时间使用电子产品而未得到充分休息，大脑持续处于疲劳状态，那么早上起床时就可能出现头晕、头痛等症状。日常应注意保证充足的睡眠时间，也可进行头部按摩来帮助恢复。
二、睡姿不正确。睡觉时姿势不当，如枕头过高或过低，致使脑部血液循环不畅，容易在起床时出现头晕症状。平时要养成良好的睡眠姿势，避免枕头过高或过低，保证足够睡眠时长，以利于症状缓解。
三、颈椎病。本身患有颈椎病的话，会出现颈部僵直、疼痛，神经受压迫后还会有肢体麻木、无力等表现，甚至很容易出现头晕、恶心等症状。一般可采取按摩、针灸治疗，同时也可服用甲钴胺片、谷维素、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
此外，还有其他如高血压、糖尿病、房颤等因素也可能引起早上起床头昏，建议到医院进行全面检查以确定病因，从而进行针对性治疗。日常要注意调节心情，缓解心理压力，养成良好的睡眠习惯。
总之，当出现早上起床头昏的情况时，要综合考虑多种因素，采取合适的方法来改善症状，必要时寻求专业医生的帮助。