备孕男人需注意以下事项：保持良好作息、远离辐射、性生活要规律。
一、保持良好作息：
1.备孕男人必须要保证充足且良好的作息时间，坚决避免熬夜，在日常生活中也要防止过度劳累。
2.要时刻保持心情的舒畅和愉悦，切记要远离烟酒。这是因为长期熬夜和过度劳累可能会使身体机能下降，而烟酒中的有害物质会对精子质量产生不良影响，进而影响到备孕。
二、远离辐射：
1.要尽可能远离电子产品，不能长时间沉迷于玩手机、电脑等电子产品。
2.因为辐射可能会对男人的精子造成损害，比如导致精子畸形等，从而不利于成功备孕。
三、性生活要规律：
1.过于频繁的性生活会使得前列腺反复充血，容易引发慢性前列腺功能下降，进而使精子的活动力和活动率受到影响。
2.但如果长期不过性生活，精子又容易出现衰老、退变的情况。所以性生活的次数一定要把握适度，这样才能保障精子的质量和活力，为备孕创造良好条件。
总之，备孕男人要从作息、辐射、性生活等方面多加注意，以提高备孕的成功率和未来宝宝的健康水平。