孕五个月需要补充多种营养成分，包括铁元素、钙元素、维生素、叶酸、蛋白质等，这对胎儿和孕妇的健康都很重要。
一、铁元素：怀孕后孕妇机体对铁元素的需求较大，若缺铁容易引发贫血，会给孕妇和胎儿带来一定不良影响。所以要适当使用补铁药物，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
1.硫酸亚铁片：其主要成分为硫酸亚铁，能有效补充铁元素，改善缺铁状况。
2.琥珀酸亚铁片：含有琥珀酸亚铁，可较好地满足机体对铁的需求。
二、钙元素：孕妇缺钙可能影响胎儿骨骼发育，因此要适当补充钙质，如醋酸钙胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时多吃含钙高的食物，像鸡蛋、牛奶等。
1.醋酸钙胶囊：可提供钙源，助力维持孕妇和胎儿的钙需求。
2.葡萄糖酸钙口服溶液：是一种常用的补钙制剂。
三、维生素：孕妇平时要多补充维生素，维生素能促进胎儿大脑发育，对预防胎儿畸形有重要意义。可在医生指导下服用复合维生素片、维生素D片等药物来补充。
1.复合维生素片：包含多种维生素，满足孕妇对维生素的综合需求。
2.维生素D片：主要补充维生素D，对胎儿发育有益。
四、叶酸：妊娠期间需要补充叶酸，能够防止胎儿神经管畸形，还能促进胎儿生长发育，所以需要在医生指导下合理使用叶酸片。
五、蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育必不可少的重要元素，故而要补充蛋白质，可多食用优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。
总之，日常要做到营养均衡全面，不可过度挑食或偏食。此外，还应定期到医院进行产前筛查，密切观察胎儿生长发育情况。