一般来说，孕妇四个月需补充的营养包括维生素、蛋白质、钙元素等。具体如下：
一、维生素：维生素能促进机体的新陈代谢。孕妇在孕期可能会出现乏力、恶心等妊娠反应，补充维生素可有效缓解这些反应。同时，维生素对于胎儿的生长发育有着重要作用，能助力其良好生长。
二、蛋白质：补充蛋白质一方面可以提升孕妇机体的免疫力和抵抗力，增强体质；另一方面能有效促进胎儿大脑的发育。
三、钙元素：怀孕四个月时胎儿处于快速生长发育阶段，此时若钙元素缺乏，可能会导致胎儿发育迟缓。所以孕妇要补充钙元素来促进胎儿发育，并且在一定程度上还能预防孕妇出现骨质疏松症。
总之，孕妇四个月时要注重这些营养的合理补充，以保障自身和胎儿的健康。