脚趾起冻疮很痒可通过使用冻疮膏、口服氯雷他定片和西替利嗪片等抗组胺药来缓解。冻疮是寒冷导致的炎症损害，是冬季常见病，冬天较难治愈，天气转暖后会慢慢愈合。脚趾起冻疮很痒是因冻伤后皮肤组织受损，天气回暖或环境温热时新陈代谢加快，血供扩张，受损组织成分扩散引起。具体如下：
一、冻疮膏：可用于涂抹，缓解症状。
二、氯雷他定片和西替利嗪片等抗组胺药：可通过拮抗细胞释放组胺来帮助冻疮恢复，缩短瘙痒时间。
此外，日常生活要注重保暖，特别是手、脚、耳朵等易生冻疮部位，出门可佩戴手套、帽子等预防受寒，能有效预防冻疮出现。
总之，对于脚趾起冻疮很痒的情况，可采取上述方法进行应对和预防。