有些男性存在雄性激素过低的情况，这会引发性欲下降以及不育等问题，所以在平时要注重对此进行预防。可通过一些方式来补充，比如利用药物方法、饮食方法或者改善生活习惯等。男人补充雄性激素的具体方法如下：
一、饮食方面
1.男性若缺少雄性激素，可通过饮食补充。多吃动物内脏能补充雄性激素，因为动物内脏含有丰富胆固醇，可促进雄性激素合成。
2.多吃一些含锌食物，如牡蛎、牛肉、贝类、鸡肉、蛋黄等，这些食物富含锌元素。
二、生活方面
患者需要进行适度锻炼，这非常重要。通过适度锻炼不仅能增强雄激素，还能提高人们免疫力，是很好的选择。建议患者保持每天至少半小时的运动量，这样的运动量较为合适。
三、药物方面
常见可补充男性雄性激素的药物有甲睾酮片、汇仁肾宝、睾丸片、金锁固精丸、安特尔等，这些药物能补充男性雄性激素，但一定要在医生指导下使用，切不可自行购买。
补充雄性激素具有以下好处：
一、代谢能力强
人体新陈代谢与体内内分泌系统有很大关联，男性的雄性激素不仅能促进机体代谢，还能对生殖器官起到滋养作用，防止机体老化。而且当机体代谢速度较快时，身体就能及时清除体内垃圾和毒素，也避免了体内热量过剩，不容易出现肥胖症。
二、维持第二性征
男性的第二性征需要大量雄性激素来维持，例如雄性激素旺盛的男性，其毛发通常较为旺盛、生殖器发育良好。
三、促进骨骼发育
男性体内雄性激素分泌不足，通常也伴随着生长激素分泌不足，这类人的体格通常较为瘦小，骨骼定型比较早。而雄性激素旺盛的男性，其骨骼中的钙盐更易沉着，使骨骼能进一步发育，让男性显得更加健壮。
总之，男性要关注自身雄性激素水平，通过合适的方法进行补充和调节，以维持身体的健康和正常功能。