若因手淫而患病，那么戒掉手淫通常1至2个月左右能恢复。
如果是由于手淫频率高且不注重卫生，引发了诸如精神萎靡、睾丸炎、精囊炎等疾病，以及注意力不集中等精神心理方面的问题，这就需要及时戒除手淫，一般在1至2个月左右就会有所好转。可以通过培养兴趣爱好，多与朋友交往等方式来减少手淫的念头。
实际上，适度手淫并不影响阴茎勃起，通常也不会出现阳痿、早泄等异常状况，所以要控制好次数，同时也要注意私密处的卫生。平时要保持健康、良好的心态，日常可以选择适当进行一些诸如散散步之类的户外运动，多听听音乐、多看看书，让自己的生活更加充实。
关键点信息：因手淫患病戒掉后恢复时间；高频且不卫生手淫的后果及应对；适度手淫的影响及注意事项。
尾段总结：总之，要正确认识手淫的影响，出现问题及时处理，保持健康生活方式和良好心态。