生花生是一种常见的食物，吃生花生有以下好处和坏处：
1.好处：
补充营养：生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。
促进凝血：生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合出血性疾病的患者食用。
保护胃部：适量吃生花生可以中和胃酸，缓解胃痛，预防或辅助治疗胃及十二指肠溃疡。
2.坏处：
消化不良：生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
血糖升高：生花生的含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应谨慎食用。
过敏：少数人对花生过敏，食用生花生后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呼吸困难等。
需要注意的是，无论是吃生花生还是熟花生，都应适量，避免过量食用。此外，发霉的花生含有黄曲霉毒素，具有致癌性，应避免食用。