吃生花生的好处和坏处：
一、好处
1.养胃
生花生中含有丰富的磷脂，这种物质可以保护胃部，减少或避免胃黏膜损伤，对慢性胃炎等胃部疾病有一定的辅助治疗作用。
2.补充营养
生花生中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养。
3.止血
生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合出血性疾病的患者食用。
二、坏处
1.消化不良
生花生中含有大量的脂肪、蛋白质和膳食纤维，不易消化。过量食用生花生可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2.血糖升高
生花生中含有大量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的病情控制。
3.过敏
少数人可能对生花生过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
需要注意的是，无论是吃生花生还是熟花生，都应该适量，避免过量食用。此外，花生的红衣有补血的功效，但红衣能升高血小板的凝聚，所以血液黏稠度高或有血栓的人不宜食用。