吃生花生有以下好处和坏处：
一、好处
1.补充营养
生花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。
2.促进凝血
生花生的红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等患者食用。
3.预防心血管疾病
生花生中的不饱和脂肪酸和甾醇可以降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病。
4.养胃
生花生中的磷脂可以保护胃黏膜，有助于减少胃酸分泌，对慢性胃炎等胃部疾病有一定的缓解作用。
二、坏处
1.消化不良
生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2.过敏
有些人可能对生花生过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
3.血糖升高
生花生中含有较多的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应适量食用。
4.肥胖
生花生的热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，引起肥胖。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如有身体不适，请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。